Yoga getaway på Comwell Køge Strand - UDSOLGT

  • Yoga getaway den 22. - 23. januar 2021
  • Yoga sessioner og meditation
  • Tre retters middag
  • Overnatning i standard dobbeltværelse
  • Morgenbuffet med økologiske og lokale specialiteter
FRA kr. 1.795,-
pr. person i delt dobbeltværelse

Eksklusiv yoga-oplevelse med Susanne Lidang på Comwell Køge Strand

Opholdet er desværre UDSOLGT

-

Træk stikket – træk vejret …

Forkæl dig selv med et skønt yoga-getaway i selskab med yogalærer og forfatter Susanne Lidang - og med havudsigt, mens du dyrker yoga.

Med yogaens styrkende og smidiggørende stræk, kombineret med fokuseret vejrtrækning, kan du give kroppen ny energi og mærke den mentale ro, der følger med, når kroppen kommer i balance. 

Du skal ikke tænke på andet end at være tilstede i nuet. Vi står for de afslappende rammer og alt yogaudstyr, og sammen med Susanne Lidang sørger vi godt for dig under dit yoga-ophold på Comwell Køge Strand. 

Yoga getaway-opholdet indeholder:

  • Velkomst med frugt, isvand og nødder 
  • To yoga sessioner + en session med aften meditation
  • Middag med 3 retter
  • Overnatning i standard dobbeltværelse
  • Stor morgenbuffet med økologiske og lokale specialiteter 

Bemærk: Der er begrænset antal pladser til vores yoga getaway-ophold. Hvis begrænsninger i antal, man jvf. corona-restriktioner fra myndighederne, må være samlet på datoen for yoga-opholdet, er mindre end det antal billetter, der er solgt, gælder "først-til-mølle" princippet. Dvs. de gæster, som har købt opholdet først, er sikret deltagelse i yoga-opholdet. De gæster, vi i tilfælde af et lavt forsamlings-antal desværre ikke vil have plads til, vil få returneret deres betaling for opholdet uden yderligere beregning. 

Dette kan du se frem til:

Fredag den 22. januar: 

  • Tjek ind mellem kl.14.00 – 15.30
  • Velkomst med frugt, isvand, te/kaffe og nødder (kl. 15.30 – 16.00)
  • 2 timers workshop: ”Gear ned” – med lækre, rolige udstræk, der løsner effektivt op i kroppen og får dig helt ned i gear (kl. 16.00 - 18.00)
  • Middag med 3 retter (kl. 19.00 - 21.00)
  • 30 minutters session med aften-meditation (kl. 21.15 – 21.45) 
  • Overnatning i standard værelse 

Lørdag den 23. januar:

  • Til de morgenfriske: Frugt, isvand, te/kaffe og nødder (kl. 06.45-07.00)
  • 2 timers workshop: ”Detox” - med smidiggørende twists (rygsøjle-rotationer), styrkende kerneøvelser og hoftestræk, der tilsammen har en udrensende effekt, fysisk som mentalt, og efterlader dig med fornyet styrke og overskud (kl. 7.00 - 09.00)
  • Stor morgenbuffet med økologiske og lokale specialiteter (kl. 09.00 – 10.00)
  • Tjek ud – og god weekend! (kl. 11.00)

Susanne Lidang er certificeret Hatha-yogalærer og forfatter til bøgerne ”Vild med yoga” (2015), ”Yoga for løbere – og luntere” (2017) og ”Yoga for ryg, nakke og skuldre” (2019). 

Susanne er personlig yogatræner, underviser i fitnesscentre samt i virksomheder, hvor hun også holder foredrag. Desuden afholder hun løbende egne workshops. ”Yoga er en fest – og du er inviteret!”, lyder hendes slogan, hvilket siger meget om hendes uhøjtidelige tilgang til yogaen; ALLE kan være med, og Susanne vil sikkert guide dig igennem, så du mærker resultater. 

Uanset om du har brug for at få løsnet op i den stive krop eller på det mentale plan, er yoga med Susanne Lidang en optimal oplevelse for dig. Du kan læse mere om Susanne Lidang her.