Mindfulness- og yogaweekend

  • Velkomst med juice, snacks og kaffe
  • Pauseforplejning (begge dage)
  • Frokost (begge dage)
  • 3-retters middag eller buffet efter køkkenchefens valg (lørdag)
  • Deltagelse på mindfulness- og yoga hold
  • Overnatning
  • Stor morgenbuffet med økologiske og lokale specialiteter (søndag)
Book nu
Fra kr. 1.848,-
pr. person

Kom i zen på en weekend

Lørdag:

09.30-10.00: Velkomst med juice og sunde snacks

10.00-12.00: Yoga - blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd.

12.00-12.45: Frokostbuffet

13.00-14.30: Mindset-øvelse

14.30-15.00: Pauseforplejning

15.00-16.30: Mulighed for at gå tur i bakkerne. Eller hold fri og gør, hvad du har lyst til.

16.30-18.00: Yoga og meditation - vi arbejder videre med formiddagens yoga og Jane tilbyder en yoga nidra meditation, som er en skøn, dejlig og meget dyb guidet meditation, som understøtter dine ønsker til livet.

19.00-21.00: Tre retters middag i restauranten. Mulighed for vegansk. 


Søndag:

07.30-08.30: Morgenyoga - vi vækker kroppen med den blideste morgenyoga. Vi strækker alle muskler og gør kroppen klar til dagen.

08.30-09.30: Morgenbuffet

09.30-11.00: Walk & Talk i Rebild Bakker. Skøn vandring i den fantastiske natur i Rebild bakker. Vi taler sammen om relevante emner fra gårsdagens mindset-øvelse. Vi anvender skovens friske luft til at understøtte udrensningen.

12.00-13.30: Yoga og selvmassage. Vi finder de ømme punkter, som du kan fortsætte med at massere derhjemme.

13.30-14.15: Frokostbuffet 

Ekstra muligheder:

  • Deltagelse uden overnatning kr. 1.145,-
  • Deltagelse for ledsager (forplejning jf. program - ingen deltagelse i program) kr. 1.145,-
  • Tillæg for enkeltværelse kr. 250,-

Ekstra overnatning dagen forinden:

  • Dobbeltværelse kr. 898,-
  • Enkeltværelse kr. 648,-

Kontakt receptionen på hotel.rebildbakker@comwell.dk


Om hotellet: Comwell Rebild Bakker ligger midt i Danmarks smukkeste natur i Rold Skov og ved nationalparken Rebild Bakker lige syd for Limfjorden. Med den enestående natur lige uden for døren er der masser af aktiviteter og faciliteter til det aktive liv. Her findes løbe-, vandre og cykelruter af enhver karakter. Hotellet ligger centralt placeret i Nordjylland, så du kommer hurtigt til seværdigheder i området og Vesterhavet.

Faciliteter: Restaurant, bar med bistrokort, pool bord og spil, udendørs terrasse og gård, pool med sauna, fitness, motionshold, multibaner, petanquebane, massage og behandlinger, gratis udlån af cykler, gratis WiFi, gratis parkering