Yoga getaway med Susanne Lidang på Comwell Køge Strand
Eksklusiv yogaoplevelse på Comwell Køge Strand
Træk stikket – træk vejret …
Forkæl dig selv med et skønt yoga getaway på Comwell Køge Strand, og nyd de afslappende omgivelser tæt på havet, mens du dyrker yoga.
Du skal ikke tænke på andet end at være tilstede i nuet. Vi står for de afslappende rammer og alt yogaudstyr, og sammen med Susanne Lidang sørger vi godt for dig under dit yoga ophold på Comwell Køge Strand.
Med yogaens styrkende og smidiggørende stræk, kombineret med fokuseret vejrtrækning, kan du give kroppen ny energi og mærke den mentale ro, der følger med, når kroppen kommer i balance.
Yoga getaway-opholdet bliver afholdt på udvalgte datoer:
Fredag den 18. oktober til lørdag den 19. oktober
Lørdag den 19. oktober til søndag den 20. oktober
Bemærk at opholdet forudbetales og ikke kan annulleres eller refunderes.
Værd at vide om opholdet
Dag 1:
Kl. 14:00-15:15: Tjek ind
Kl. 15:30-16:00: Velkomst med frugt, isvand, te/kaffe og nødder i yogasalen
Kl. 16:00-18:00: 2-timers workshop, ”Gear ned”: Hatha-yoga med styrkende og mobiliserende øvelser for (lænde)ryg, nakke og skuldre suppleret med rolige åndedraf of bold-massage, der løsner effektivt op i nakke og skuldre og får dig helt ned i gear
Kl. 19:00-20:30: 3-retters middag sammensat af køkkenchefen
Kl. 21:00-21:45: 45 minutters Yin-inspireret meditativ yoga med fokus på åndedræt
Kl. 21:45-: Overnatning i standard dobbeltværelse
Dag 2:
Kl. 06:30-07:00: Frugt, te/kaffe og nødder til de morgenfriske ved yogasalen
Kl. 07:00-09:00: 2-timers workshop, ”Ny Energi”: Hatha-yoga med smidiggørende twists, styrkende kerne- og balanceøvelser samt hoftestræk. Et program for hele kroppen, der giver lidt sved på panden og efterlader dig med fornyet styrke, overskud og ro.
Kl. 09:00-10:00: Dejlig morgenbuffet med økologiske og lokale specialiteter
Kl.11:00 (senest): Tjek ud og god weekend!
Susanne Lidang er certificeret Hatha-yogalærer og forfatter til bøgerne ”Vild med yoga” (2015), ”Yoga for løbere – og luntere” (2017) og ”Yoga for ryg, nakke og skuldre” (2019).
Susanne er personlig yogatræner, underviser i fitnesscentre samt i virksomheder, hvor hun også holder foredrag. Desuden afholder hun løbende egne workshops. ”Yoga er en fest – og du er inviteret!”, lyder hendes slogan, hvilket siger meget om hendes uhøjtidelige tilgang til yogaen; ALLE kan være med, og Susanne vil sikkert guide dig igennem, så du mærker resultater.
Uanset om du har brug for at få løsnet op i den stive krop eller på det mentale plan, er yoga med Susanne Lidang en optimal oplevelse for dig. Du kan læse mere om Susanne Lidang her.
Pris pr. person ved to personer i standard dobbeltværelse: 2.449 kroner.
Opholdet kan kun bookes på Comwell Køge Strand, og der er kun et begrænset antal pladser til salg.
Opholdet er forudbetalt og kan ikke refunderes. Når du køber yoga getaway-opholdet på Comwell Køge Strand, trækker vi beløbet med det samme på dit kreditkort. Ved en evt. aflysning fra arrangørens side, vil du naturligvis få dine penge retur.
Du kan benytte Comwell gavekort og Comwell Club point, som betaling for dette ophold. Bemærk du optjener ikke point af det beløb, du betaler med point.
Er du ikke Comwell Club medlem, kan du tilmelde dig her.
Gavekort købt gennem tredjepart (f.eks. GaveFabrikken) kan ikke benyttes som betaling på dette ophold.
Læs mere om vores annulleringsbetingelser for ophold.
Comwell Køge Strands afslappende rammer
01 / 08
