Boost din træning hos os

Glæden ved træning får unægtelig et skub i den rigtige retning, når rammerne er i top! Kan man gå så vidt som til at sige, at træning kan være lig med nydelse? Vi tror på, at din oplevelse kommer meget tæt på, når du ser vores lækre fitnessrum. Helt nye maskiner er bare en fryd, ikke? Vi har et stort udvalg af vægte, så du kan pumpe jern som en champ.

Uanset om du er træningsentusiast eller den mere afslappede hyggemotionist, så skal der nok blive fyret op under din træning. Og skulle du have brug for et hvil, så har vi indrettet en dejlig lounge, så du kan slappe den eller måske nyde en velfortjent kaffe?

Mangler du motivation? Her er 7 gode grunde til at komme i gang:

• Du træner din hjerne
  Yes den er god nok. Træning fremmer din produktion af nye hjerneceller.
• Beskyttelse mod stress
  Når du træner, nedsættes mængden af kortisol, som er et stresshormon.
• Bedre selvværd
  Når du træner får du en flottere krop og i det hele taget følelse af velvære i din krop.
• Bedre søvn
  Når din krop bliver udmattet på en naturlig måde efter træning, hvilket gør du sover bedre og falder hurtigere i søvn.
• Humøret i top
  Under træning udskiller kroppen lykkehormonet dopamin. Kender du til dopaminrush.
  
• Immunforsvaret styrkes
  Træning får dit immunforsvar op i gear, da der rekrutteres flere "dræberceller", som kort og godt bekæmper bakterier og virus.
• Du kan spise den ekstra croissant med god samvittighed
  Når du forbrænder kalorier på fast basis. Din forbrænding forbedres markant og du kan tillade dig lidt ekstra hyggekalorier uden at tage voldsomt på.